Diantara Ekspektasi dan Realita

Sepanjang hidup manusia akan senantiasa bermain seimbang dalam hal ekspektasi dan realitas. Keseimbangan yang dapat tidak tercapai karena ekspektasi yang ketinggian atau realita yang tak sempurna. Manusia umumnya kecewa ketika realita tidak sebaik ekspektasi dan akan bahagian apabila ekspektasi terpenuhi atau bahkan realita yang lebih baik dari ekspektasi.

Kekecewaan yang terjadi ketika ekspektasi tidak terpenuhi membuat manusia mencari cara agar dirinya merasa nyaman. Baik dengan berupaya lagi mencapai ekspektasi dengan cara yang baru atau pun mengubah ekspektasinya menjadi lebih sederhana. Cara-cara tersebut proses adaptasi manusia menerima sesuatu yang tidak ideal yang biasa disebut sebagai proses bertahan atau defense mechanism. Kalau begitu, apakah ekspektasi baik?

Ya tentu saja, krn ekspektasi membawa manusia pada usaha yg lebih maksimal. Sejauh mana ia serius dan mengupayakan ekspektasinya tersebut. Hanya memang kadar ekspektasi harus disesuaikan, bukan yang pasti didapat tapi yang bermanfaat. Baik membawa manfaaf untuknya maupun dirinya. 

Lalu, ketika seseorang sudah berekspektasi ia juga harus siap dengan resikonya. Penerimaan resiko bergantung pada sejauh mana seseorang mengenali dirinya sendiri. Intrapersonal skill jelas diperlukan dalam hal ini.

Semakin seseorang mengenal bakatnya, kondisi sensitifnya, hal hal yg membuat dia bersemangat, kelebihan, kekurangan maka akan semakin mudah mengontrol ekspektasinya. Namun, mengenal diri sendiri itu adalah proses seumur hidup. Bukan sekali jadi.

Maka dari itu, sesuatu yang wajib jika seseorang terus berusaha mengenali dirinya. Berusaha berdamai dan menaklukan diri sendiri adalah lebih penting sebelum yang lain. Karena hal tersebut akan menentukan sejauh mana ia memiliki ekspektasi terhadap dirinya. 

Namun, tidak semua manusia dapat menjadi ideal seperti itu. banyak sekali faktor yang mempengaruhi sehingga seseorang tidak dapat mengukur diri. Resikonya ia menjadi sulit menerima realita yang terjadi pada kehidupannya. Menyalahkan orang lain kerap menjadi jalan keluar pelampiasan emosi. Tetapi tentu itu tidak baik. Oleh karenanya, sangat penting seseorang memiliki ekspektasi disesuaikan dengan kondisi diri serta berupaya semaksimal mungkin untuk mencapainya.


Jakarta, Februari 2021




Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

PEKERJAAN DULU DAN SEKARANG

. Mungkin terdengar gila apabila seseorang membuang karir yang telah dirintisnya beberapa tahun demi mengerjakan passionnya. Seorang dokter memilih berkarir sebagai komedian dan lantas bermain dalam sebuah film. Seorang dokter memilih aktif dalam dunia musik dimana menyanyi adalah jiwanya. Seorang pemimpin perusahaan mengundurkan diri dan memilih menjadi manusia biasa untuk mendapatkan kesejahteraan mental serta kasus lainnya. . Dulu bisa saja hal tersebut terdengar aneh dan dibilang gila. Tapi saat ini sudah biasa. Kita hidup dalam peradaban yang lebih sadar akan kebutuhan psikologis, passion, dan kesehatan mental. Seseorang bukan tidak khawatir dengan kebutuhan materiil, tetapi telah menyadari bahwa kebahagiaan yang hakiki bukan lagi sekedar terpenuhinya kebutuhan fisik. Banyak orang telah belajar kata cukup yang artinya jika kebutuhan materiil telah dicapainya ya maka cukup saja. Tidak harus mencari banyak apalagi berlebih. Lalu ia dapat meneruskan hidup untuk memenuhi kebutuhan jiw
Baca selengkapnya

Tidak Semua Emosi Layak Diperjuangkan

Pada suatu masa dalam kehidupan, seseorang pasti pernah merasa begitu berharga seakan dunia berada di ujung kakinya. Lalu bahagia membuncah didadanya. Tetapi pada lain masa, ia juga pernah merasa sangat terkucil dan hampir tidak dianggap. Lalu rasa takut menyelinap dihati. Itulah namanya kehidupan dan apa yang dirasakan adalah emosi. Kehidupan pasti adil karena pasti bergilir. Terkadang diatas terkadang dibawah. Begitu pun emosi berganti-ganti. Emosi tidak ubahnya seperti cuaca di muka bumi. Terkadang ia bisa terik menyengat panas, lalu berawan mengundang hujan, dan tiba tiba tanpa peringatan awan mendung hilang berganti cerah dengan angin sepoi sepoi. Itu semua sudah biasa. Itulah cuaca. Sama halnya bukan dengan emosi yang dapat berganti-ganti. Lebih jauh, emosi dasar menurut Paul Eckman diklasifikasikan menjadi 6 yaitu bahagia, takut, sedih, jijik, terkejut dan marah. Maka, keliru jika seseorang berkata "Duh lagi emosi banget nih!" untuk menggambarkan kemarahan yang dirasak
Baca selengkapnya

Mendobrak Paradigma Kedokteran: Inisiatif Perubahan yang Berasal dari Bawah

“The purpose of a doctor or any human in general should not be to simply delay the death of the patient, but to increase the person's quality of life.” ―   Patch Adams Cuplikan kalimat diatas berasal dari Film terkenal di tahun 1998, Patch Adams yang diperankan oleh Robin Williams sebagai Tokoh Hunter “Patch”Adams. Film ini berkisah tentang seorang mahasiswa kedokteran yang memiliki paradigma yang berbeda dari senior-senior kedotekteran pada umumnya. Hal ini terlihat dari ungkapannya yang terkenal sebagaimana disebut diatas. Bagi Adams, tugas seorang dokter lebih dari sekedar menyembuhkan penyakit. Lebih jauh adalah meningkatkan kualitas hidup dari pasiennya. Paradigma ini sangat kontras dengan paradigma yang turun temurun diwariskan di lingkungan kedokteran. Walcott, yang merupakan Dekan dari Fakultas Kedokteran di Medical College of Virginia, menyebutkan dalam pidato penyambutan mahasiswa baru, dimana Adams menjadi salah satunya: “It is human nature to lie, ta
Baca selengkapnya