Me Time

Semua orang selalu membutuhkan waktu sendiri setiap harinya. Me, my self and I mendukung seseorang dalam mencapai kebahagiaan diri sejati. Karena sebenarnya ketidakpuasan. Rasa kekecewaan semuanya berpangkal pada ketidaksanggupan diri menerima dirinya sendiri. Ketika seseorang memiliki me timenya sendiri. Ia akan lebih memahami dirinya. Lebih menghargai keinginannya. Bertahan untuk sesuatu yang berharga dan dapat melepaskan serta mengikhlaskan sesuatu yang tidak menghargainya. Seseorang dengan penghargaan diri yang baik, tidak membutuhkan penghargaan lagi dari orang. Dan ia akan minim dari kekecewaan. Karena kecewa sering datang dari pengharapan kita pada orang lain. Karena itulah, luangkan waktu setiap harinya untuk me time dan istilah dalam agama saya adalah bermusahabah yaitu me time yang diiringi introspeksi diri.


Bandung
14.12.2014
aya

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

PEKERJAAN DULU DAN SEKARANG

. Mungkin terdengar gila apabila seseorang membuang karir yang telah dirintisnya beberapa tahun demi mengerjakan passionnya. Seorang dokter memilih berkarir sebagai komedian dan lantas bermain dalam sebuah film. Seorang dokter memilih aktif dalam dunia musik dimana menyanyi adalah jiwanya. Seorang pemimpin perusahaan mengundurkan diri dan memilih menjadi manusia biasa untuk mendapatkan kesejahteraan mental serta kasus lainnya. . Dulu bisa saja hal tersebut terdengar aneh dan dibilang gila. Tapi saat ini sudah biasa. Kita hidup dalam peradaban yang lebih sadar akan kebutuhan psikologis, passion, dan kesehatan mental. Seseorang bukan tidak khawatir dengan kebutuhan materiil, tetapi telah menyadari bahwa kebahagiaan yang hakiki bukan lagi sekedar terpenuhinya kebutuhan fisik. Banyak orang telah belajar kata cukup yang artinya jika kebutuhan materiil telah dicapainya ya maka cukup saja. Tidak harus mencari banyak apalagi berlebih. Lalu ia dapat meneruskan hidup untuk memenuhi kebutuhan jiw
Baca selengkapnya

Tidak Semua Emosi Layak Diperjuangkan

Pada suatu masa dalam kehidupan, seseorang pasti pernah merasa begitu berharga seakan dunia berada di ujung kakinya. Lalu bahagia membuncah didadanya. Tetapi pada lain masa, ia juga pernah merasa sangat terkucil dan hampir tidak dianggap. Lalu rasa takut menyelinap dihati. Itulah namanya kehidupan dan apa yang dirasakan adalah emosi. Kehidupan pasti adil karena pasti bergilir. Terkadang diatas terkadang dibawah. Begitu pun emosi berganti-ganti. Emosi tidak ubahnya seperti cuaca di muka bumi. Terkadang ia bisa terik menyengat panas, lalu berawan mengundang hujan, dan tiba tiba tanpa peringatan awan mendung hilang berganti cerah dengan angin sepoi sepoi. Itu semua sudah biasa. Itulah cuaca. Sama halnya bukan dengan emosi yang dapat berganti-ganti. Lebih jauh, emosi dasar menurut Paul Eckman diklasifikasikan menjadi 6 yaitu bahagia, takut, sedih, jijik, terkejut dan marah. Maka, keliru jika seseorang berkata "Duh lagi emosi banget nih!" untuk menggambarkan kemarahan yang dirasak
Baca selengkapnya

Mendobrak Paradigma Kedokteran: Inisiatif Perubahan yang Berasal dari Bawah

“The purpose of a doctor or any human in general should not be to simply delay the death of the patient, but to increase the person's quality of life.” ―   Patch Adams Cuplikan kalimat diatas berasal dari Film terkenal di tahun 1998, Patch Adams yang diperankan oleh Robin Williams sebagai Tokoh Hunter “Patch”Adams. Film ini berkisah tentang seorang mahasiswa kedokteran yang memiliki paradigma yang berbeda dari senior-senior kedotekteran pada umumnya. Hal ini terlihat dari ungkapannya yang terkenal sebagaimana disebut diatas. Bagi Adams, tugas seorang dokter lebih dari sekedar menyembuhkan penyakit. Lebih jauh adalah meningkatkan kualitas hidup dari pasiennya. Paradigma ini sangat kontras dengan paradigma yang turun temurun diwariskan di lingkungan kedokteran. Walcott, yang merupakan Dekan dari Fakultas Kedokteran di Medical College of Virginia, menyebutkan dalam pidato penyambutan mahasiswa baru, dimana Adams menjadi salah satunya: “It is human nature to lie, ta
Baca selengkapnya