MELEPASKAN DIRI DARI SAKIT HATI

Kali ini saya mau bahas sedikit soal hubungan antar manusia dengan teori ngawur yg semoga ada manfaat. Judulnya ngawur ngawur berfaedah.:stuck_out_tongue_winking_eye:.

Nah saya mau bagi tips gimana sih cara buat ngilangin rasa sakit hati kita sama orang lain. Misalnya nih ada orang yg abis ngejahatin kita tp kita liat dia sukses bener hidupnya kan. Bete gak tuh? Sedikit sih iyaa tp kan gak nyelesein masalah maka tips ini bisa dipakai:

1. Pastikan kalau penilaian kita sudah objektif. Tadi kan diawal kita mikir dia yg jahat yak, yee GR sapa tau kita yg ngeselin. Jadi buat list lg apa apa yg menurut kita gak fair terus buat kontra-nya biar gak terjebak dalam playing victim yg gak baik buat diri sendiri.

2. Sibukin diri dgn aktivitas yg berfaedah dan positif. Ketika kamu masih bisa mikir gondok apalagi kepo terus julidin orang adalah karena hidup kamu sepi ama aktivitas. Meskipun bener misal doi emang jahat ama kita. Menggerutu dibelakang niscaya gak mendatangkan manfaat apapun buat kita terkecuali sakit maag krn stress. Ogah kan.

3. Perluas pergaulan kita. Mungkin karena kita kurang kenal banyak karakteristik orang kita jd kurang paham dgn cara cara orang diluar typicall kita berinteraksi. Nah setelah kita makin banyak mengenal typicall orang maka penilaian kita pada situasi yg dulu sempet bikin kesel bisa jadi berubah. Karena kita jadi lebih bisa memahami: "oh karakter orangnya emang begitu" dan dia gak ada maksud jahat. Misalnya gitu.

4. Menerima. Ketika udah buat list dan perluas pergaulan kita menemukan dia memang berniat jahat sama kita. Maka, terima itu sebagai sesuatu yg memang ada di dunia. Ya kita gak bisa memaksa seluruh dunia mencintai kita kan. Akan selalu ada orang yg memandang sisi negatif kita. Dan itu sangat wajar. Hiks.

5. Selalu ada orang orang yg diciptakan untuk mengasah kita menjadi pribadi yg lebih baik. Nah salah satunya dgn keberadaan orang orang yg jahat terhadap kita. Jadi orang ini itu sebenernya alat bantu buat kita mencapai posisi diri kita yg lebih baik. Gituh

Kayaknya ini dulu sih, mungkin klo ada tambahan akan saya tambahkan pada sesi lainnya.


Jakarta, 14 Mei 2020

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

DAHULUKAN KONTEN DARI KEMASAN

Alm. papa saya selalu mengajarkan bahwa cantik itu bonus.. percuma kalo gak pinter. Saya waktu itu belom ngerti apa maksudnya. Tapi beranjak dewasa dan ketemu dengan orang2 yg super duper hebat serta rendah hati, cantik cakep dan berduit terus saya jadi paham apa maksudnya Beberapa waktu lalu obrolan di salah satu grup di kantor juga sempet nyerempet soal ini. Gimana pentingnya membangun personal branding disertai self presentation yang sesuai. Sangat menarik memang topik tersebut untuk dibahas lebih jauh. Tetapi ada hal yg orang sering lupa yaitu soal niat dan tujuannya. Dibalik ini semua, rata rata yang benar benar jadi panutan dan memiliki nama besar yg positif itu adalah orang2 yg secara konten menebar manfaat disertai ketulusan niat. Saya kenal dan bbrp kali sharing dgn orang yg disebut di grup itu. Dia bukan sekedar gigih, cerdas dan pekerja keras. Lebih jauh, dia niatkan semua upayanya untuk menyenangkan keduaorangtuanya, membiayai pengobatan ibunya, dan membantu suaminya menjau
Baca selengkapnya

Tentang Membangun Biro Konsultan SDM Part 1

Ini tentang cita citaku membangun sebuah biro konsultasi Psikologi.. Cita cita ini mulai muncul pada pertengahan masa kuliah di S1.. Kira-kira tahun 2008 awal.. Tepatnya pada pertengahan Tingkat 2.. Pada saat itu aku belum tau bagaimana mewujudkannya.. Belum lagi soal mimpi-mimpiku yang lain.. kuliah lagi dengan biaya sendiri.. kemudian menjadi dosen.. Random kiranya semua mimpi itu, dan aku pada saat itu belum menemukan benang merah antara masing-masing mimpi.. Aku menyelesaikan kuliah S1 tepat 3,5 tahun dan bekerja pada sebuah BUMN. Tepat 2 tahun setelah aku bekerja disana yaitu tahun 2012, aku mulai melihat kemungkinan terwujudnya salah satu mimpiku yaitu kuliah lagi. Mengambil kuliah MBA sebenarnya bukanlah pilihan utama.. Aku ingin melanjutkan kuliah di Psikologi. Dan aku tidak menyesal, karena ternyata memang ilmu manajemen berguna untuk batu tumpuan mimpiku selanjutnya yaitu biro konsultan.. dan menjadikan impianku to become lecturer semakin terarah.. Maka dengan beg
Baca selengkapnya

Diantara Ekspektasi dan Realita

Sepanjang hidup manusia akan senantiasa bermain seimbang dalam hal ekspektasi dan realitas. Keseimbangan yang dapat tidak tercapai karena ekspektasi yang ketinggian atau realita yang tak sempurna. Manusia umumnya kecewa ketika realita tidak sebaik ekspektasi dan akan bahagian apabila ekspektasi terpenuhi atau bahkan realita yang lebih baik dari ekspektasi. Kekecewaan yang terjadi ketika ekspektasi tidak terpenuhi membuat manusia mencari cara agar dirinya merasa nyaman. Baik dengan berupaya lagi mencapai ekspektasi dengan cara yang baru atau pun mengubah ekspektasinya menjadi lebih sederhana. Cara-cara tersebut proses adaptasi manusia menerima sesuatu yang tidak ideal yang biasa disebut sebagai proses bertahan atau  defense mechanism. Kalau begitu, apakah ekspektasi baik? Ya tentu saja, krn ekspektasi membawa manusia pada usaha yg lebih maksimal. Sejauh mana ia serius dan mengupayakan ekspektasinya tersebut. Hanya memang kadar ekspektasi harus disesuaikan, bukan yang pasti didapat tapi
Baca selengkapnya